top of page
Psychologist Session

Ai nevoie de ajutor pentru

a te bucura de viata?

PSIHOTERAPIE SI CONSILERE PENTRU ADULTI

PSIHOTERAPIE SI CONSILIERE INDIVIDUALA PENTRU ADULTI

Aici si acum

Indiferent daca te confrunti cu probleme sau provocari emotionale, comportamentale sau sociale, psihoterapia sau consilierea te pot ajuta sa mergi inainte. 

ABORDAREA MEA

Psihodrama in sine este un mod de abordare si nu doar o colectie de tehnici. Ea exploreaza lumea psihica si relatiile interumane si se bazeaza pe o anumita teorie despre minte, procesele psihice si dezvoltare. 

Sesiunile mele de psihoterapie individuala imbina metode psihodramatice cu alte modalitati terapeutice, ducand la un proces integrativ. Ele sunt structurate in asa fel incat sa ii ofere fiecaruia participantului posibilitatea de a re-experimenta, in aici si acum, nevoile psihologice centrale ale vietii sale. Folosind o varietate de tehnici, imi ajut fiecare client sa intre in realitatea emotionala proprie si sa isi manifeste in prezent trairi care se pot referi la trecut sau chiar la o perspectiva viitoare. 

 

Viata fiecarei persoane este un caleidoscop de roluri. In orice moment al vietii un individ poate fi parinte, partener de cuplu, fiu / fiica, angajat, sef, sora / frate, prieten, etc. Terapia il ajuta sa exploreze fiecare din aceste roluri precum si relatiile carora acesta le da viata, si sa isi dezvolte rolurile definitorii in integritatea lor, intr-un spatiu in care concretetea actiunii sale si posibilitatea de a o observa si reflecta sunt in permanenta prezente. 

Sesiunile terapeutice individuale sunt de regula centrate pe:

  • Analiza comportamentelor, atitudinilor, perceptiilor, interpretarilor, emotiilor pe care le traiesti ca fiind problematice, mai ales in momentele de schimbare

  • Reflectarea si elaborarea situatiilor din trecut

  • Analiza relatiilor si a dificultatilor existente

  • Pregatirea deciziilor 

  • Elaborarea conflictelor 

  • Experimentarea unei noi conduite

  • Intelegerea si gestionarea problemelor complexe 

  • Tulburari de adaptare, simptome psihosomatice, anxietate, depresie, alte tulburari 

  • Intelegerea rolului profesional si focalizarea pe punctele forte si cele slabe

  • Situatii de stres, de pierdere a motivatiei sau de burn-out

  • Tulburari de alimentatie

bottom of page